TOMA MI MANO




MISION: LOGRAR UN DESARROLLO INTEGRAL DEL ADOLESCENTE ASIMISMO INTEGRARLO AL C.A.R.A. CON TODOS SUS VIRTUDES Y CARENCIAS ENALTECIENDO LAS PRIMERAS E INTEGRARLO A SU ENTORNO MEDIANTE UN MODELO DE ATENCION INTEGRAL A LA SALUD IDEAL PARA SI MISMO.



VISION: DESARROLLAR EL PROGRAMA "TOMA MI MANO" COMO HERRAMIENTA EN EL C.A.R.A. CON UNA SOLA INTENCION RETROALIMENTACION DEL MISMO CON LAS NECESIDADES DE LAS MUCHACHAS Y MUCHACHOS, DANDO PRIORIDAD A NECESIDADES MUY SIMPLES SOBRE TODO NECESIDAD-PRIORIDAD. SE CARACTERIZA POR ATENCION PERSONALIZADA EN BASE A CADA MUCHACHO. SIGUIENDO EL MODELO DEL MAIS. PROBLEMA-SOLUCION-EVALUACION.



miércoles, 17 de octubre de 2012

MI ENCUENTRO CONTIGO


   EL REY CICLOTÍMICO.

Había una vez un rey muy poderoso que reinaba un país muy lejano. Era un buen rey. Pero el monarca tenía un problema: era un rey con dos personalidades. Había días en que se levantaba exultante, eufórico, feliz.
Ya desde la mañana, esos días aparecían como maravillosos. Los jardines de su palacio le parecían más bellos. Sus sirvientes, por algún extraño fenómeno, eran amables y eficientes esas mañanas.
En el desayuno confirmaba que se fabricaban en su reino las mejores harinas y se cosechaban los mejores frutos.
Esos eran días en el que el rey rebajaba los impuestos, repartía riquezas, concedía favores y legislaba por la paz y por el bienestar de los ancianos. Durante esos días, el rey accedía a todos los pedidos de sus súbditos y amigos.
Sin embargo, había también otros días.
Eran días negros. Desde la mañana se daba cuenta de que hubiera preferido dormir un rato más. Pero cuando lo notaba ya era tarde  y el sueño lo había abandonado.
Por mucho esfuerzo que hacía, no podía comprender por qué sus sirvientes estaban tan de mal humor y ni siquiera lo atendían bien. El sol le molestaba aún más que las lluvias. La comida estaba tibia y el café demasiado frio. La idea de recibir gente en su despacho le aumentaba su dolor de cabeza.
Durante esos días el rey pensaba en los compromisos contraídos en otros tiempos y se asustaba pensando en cómo cumplirlos. Esos eran días en los que el rey aumentaba los impuestos, incautaba tierras, apresaba sus opositores…
Temeroso del futuro y del presente, perseguido por los errores del pasado, en esos días legislaba contra su pueblo y su palabra más usada era NO.
Consciente de los problemas que estos cambios le ocasionaban, el rey llamó a todos los sabios, magos y asesores de su reino a una reunión.
Señores –les dijo-, todos ustedes saben acerca de mis variaciones de ánimo. Todos se han beneficiado de mis euforias y han padecido mis enojos. Pero el que más padece soy yo mismo, que cada día estoy deshaciendo lo que hice en otro tiempo, cuando veía las cosas de otra manera.
Necesito de ustedes, señores, que trabajéis juntos para conseguir el remedio, sea brebaje o conjuro que me impida ser tan absurdamente optimista como para no ver los hechos y tan ridículamente pesimista como para oprimir y dañar a los que quiero.
Los sabios aceptaron el reto y durante semanas trabajaron en el problema del rey. Sin embargo, todas las alquimias, todos los hechizos y todas las hierbas no consiguieron encontrar la respuesta al asunto planteado.
Entonces se presentaron ante el rey y le contaron su fracaso.
Esa noche el rey lloró.
A la mañana siguiente, un extraño visitante le pidió audiencia. Era un misterioso hombre de tez oscura y raída túnica que alguna vez había sido blanca.
-Majestad- dijo el hombre con una reverencia- del lugar de donde vengo se habla de tus males y de tu dolor. He venido a traerte el remedio.
Y bajando la cabeza, acercó al rey una cajita de cuero
El rey, entre sorprendido y esperanzado, la abrió y buscó dentro de la caja. Lo único que había era un anillo plateado.
-Gracias- dijo el rey entusiasmado- ¿es un anillo mágico?
-Por cierto lo es- respondió el viajero-, pero su magia no actúa sólo por llevarlo en tu dedo…
Todas las mañanas, apenas te levantes, deberás leer la inscripción que tiene el anillo. Y recordar esas palabras cada vez que veas el anillo en tu dedo.
El rey tomó el anillo y leyó en voz alta: DEBES SABER QUE ESTO TAMBIÉN PASARA.
Jorge Bucay.

INTERESANTE.

 
Entre los chinos, los matrimonios arreglados no se limitan a las parejas vivas, sino que persisten después de la muerte. De acuerdo con una superstición en ese país, cuando muere una persona sin casarse, es conveniente realizar un “matrimonio fantasma”, en el cual se une matrimonio a dos solteros muertos para que transiten juntos al más allá. Las chicas suelen ser vendidas a la familia del marido, que realiza una boda de espíritus. Después, se entierra a los dos juntos. A pesar de que Mao Tse Tung intentó deshacerse de esta tradición en 1949, cuando llegó al poder, el mercado negro para novias fantasma continúa en auge. Un ejemplo muy notorio se llevó a cabo el mes pasado, cuando una familia vendió a su hija muerta por 35 mil yuanes (72 mil pesos). Después de que fue enterrada junto al novio, unos ladrones de tumbas la desenterraron para casarla con un soltero de otro pueblo por 30 mil yuanes (62 mil pesos). Sin embargo, fueron atrapados por la policía antes de que se efectuara la ceremonia.

SALUD.


SALUD.

El autismo no se cura, pero si se puede tratar. Sin embargo, cuando no se atiende a tiempo, puede incapacitar al paciente para desarrollarse de forma normal. Esta es la tercera enfermedad mental más frecuente: se calcula que en México lo padecen cerca de cuarenta mil personas –solamente la superan el trastorno por déficit de atención y las alteraciones del estado de ánimo-. Se caracteriza por problemas de desarrollo del lenguaje, de interacción social y conductas repetitivas. Su detección es necesaria para controlar los síntomas y ayudar a los pacientes a desarrollar una vida normal. La enfermedad puede diagnosticarse desde los primeros meses de vida: un bebé que no voltea cuando lo llaman podría padecer autismo.

ARTE. XULU, EL ADIVINO.


Carlos Mérida es el responsable de una de las síntesis más personales realizadas por un artista sudamericano entre los hallazgos técnicos y expresivos de la vanguardia pictórica europea de las primeras décadas del siglo XX y los elementos derivados del arte de las antiguas culturas precolombinas. De hecho, la búsqueda de las raíces americanas es el tema que recorre y unifica la producción de este pintor guatemalteco, cuyos inicios cabe situar en el ámbito de la influencia fauve, con el color como el principal elemento de sus trabajos. Sus obras se inspiran con frecuencia en motivos decorativos de la arquitectura precolombina, y dan lugar a un sistema de signos que desemboca, sobre todo a partir de la década de 1940, en la abstracción. Xulu, el adivino, perteneciente a la última etapa creativa del artista, es una buena prueba de ello, así como del interés de Mérida por las leyendas y las tradiciones ancestrales de su pueblo.

CINE


SOMBRAS TENEBROSAS.

Barnabás es un hombre rico, poderoso y mujeriego que vive en el siglo XVIII en Maine. Sin embargo, toda su diversión desaparece tras romperle el corazón a Angelique, una bruja que lo convierte en vampiro y lo entierra vivo. Dos siglos más tarde, en 1972, Barnabás es liberado, pero al regresar a su mansión se encuentra con que sus descendientes disfuncionales la han ocupado. Basada en le programa de televisión homónimo de los años setentas.

PROPUESTA MUSICAL

Metallica - Rock am Ring 2012

martes, 14 de agosto de 2012

MI ENCUENTRO CONTIGO


CARACTERISTICAS PROPIAS DE LA ADOLESCENCIA.
Es una etapa caracterizada por decisiones impulsivas tomadas en situaciones específicas o de crisis, la tensión de enfrentarse a las responsabilidades de adultos y las relaciones a veces conflictivas con el padre, la madre y compañeros pueden conducir al adolescente a tomar decisiones que parecen ser irracionales para las personas adultas.
Muchas de estas decisiones pueden clasificarse dentro de varios patrones:
Los adolescentes necesitan aprender que las consecuencias de tales decisiones, pueden ir mas allá de lo que pueden suponer.
Tomar una decisión es más fácil cuando se divide en aspectos sencillos de analizar. Los pasos adecuados son: obtener información, analizar las alternativas, enlistar ventajas y desventajas; tomar y evaluar la decisión.
Se deben considerar las consecuencias de todas las decisiones que se tomen, tanto las inmediatas como de largo plazo.
No tomar decisiones adecuadas respecto a la sexualidad es una de las razones por las que una persona se puede arrepentir, como por ejemplo: tener relaciones sexuales sin usar un método anticonceptivo y quedar embarazada o hacer que su pareja quede embarazada sin planificarlo.
Las presiones sociales.
Para tomar decisiones acertadas debe aprender a identificar y descartar mensajes negativos y actuar reconociendo y siguiendo sus propios valores.
Cada adolescente puede ser fuertemente influenciado por las opiniones y valores de las personas que les rodean: familia, amistades, medios de comunicación, etcétera. Que suelen proporcionarles mensajes sobre su forma de actuar y pensar que con frecuencia son contradictorios.

INTERESANTE


      De acuerdo con científicos del museo de Historia Natural de París, el animal más ruidoso en proporción a su tamaño es la chinche acuática Microneta Scholtzi de tan solo dos milímetros, a la que lograron grabar con micrófonos bajo el agua. Descubrieron que para atraer a las hembras emite un sonido de una potencia de hasta 99.2 decibeles al frotar su órgano sexual contra el abdomen. El biólogo James Windmill de la universidad de Strathclyde, Escocia, dice que, si bien 99% del sonido se pierde al pasar del agua al aire, este es tan intenso que una persona que camina a la orilla puede oír a estos diminutos insectos “cantando” desde el fondo del río.

Muy Interesante

SI GUEY SABIAS QUE…

GRANDES BOLAS DE FUEGO
En realidad los testículos se encuentran a una temperatura inferior –unos dos grados- a la del resto del cuerpo, que es la ideal para una producción de semen abundante.
Alrededor del 90% de la hormona masculina conocida como testosterona se origina en los testículos antes de pasar al torrente sanguíneo y viajar por el cuerpo.
Para evitar que los testículos se pasen la vida golpeándose uno contra otro como un par de castañuelas, en el 85% de la población masculina el izquierdo cuelga más y suele ser un poco mayor.
Al prestar un juramento, nuestros antepasados bíblicos colocaban una mano sobre los testículos de un testigo para afirmar su sinceridad y honestidad. Palabras como “testificar” o “testamento” derivan de esta original relación.
El cáncer de testículo es el que tiene más posibilidades de ser curado si se detecta en una fase precoz. Se recomienda realizar exámenes testiculares mensuales, tras una ducha, cuando la piel del escroto está más relajada.
Cada septiembre, el Festival de Testículos de Montana sirve más de 2,000 kg de testículos de buey fritos, también conocidos como “Ostras de Montaña”. Y no tienen hueso. ¡Pruébalos!

ARTE


Una de las joyas del desierto jordano, más aún cuanto que se haya emplazada en un lugar de difícil acceso, oculta entre angostas cañadas y desfiladeros, es la ciudad de Petra. Capital del reino de los nabateos, sus primeros vestigios datan del 312 a.C., si bien alcanzó su máximo esplendor en el siglo 1 a.C., gracias sobre todo al control del comercio de plantas y elixires aromáticos. Su decadencia se inició a partir del año 106, cuando Trajano la anexionó al Imperio Romano. Descubierto en el siglo XIX, el conjunto destaca por las tumbas excavadas en la roca, señaladas por monumentales fachadas esculpidas –con columnas, nichos y estatuas-, en las que es perceptible la influencia de las distintas civilizaciones con las que comercializaron los nabateos, desde la India hasta Roma. También se conservan un teatro y algunos altares y termas romanos.

CINE


DRIVE de Nicolás Winding Refn
El conductor, que de día es doble de películas y de noche maneja autos de criminales, es traicionado y su vida está en peligro. Por eso, deberá cuidarse las espaldas mientras vive un amor silencioso con la esposa de uno de los involucrados. Película muy recomendada para los cinéfilos que gusta de la acción combinado con el amor.

VIDEO PROPUESTA

Norah Jones - Happy Pills


Norah Jones - Miriam

lunes, 16 de julio de 2012

DEL CARA PARA TI.

DEL CARA PARA TI. 
TOMA DE DECISIONES.
Para tomar decisiones es muy importante tener una buena autoestima, así como tener claro en que estamos basando nuestras decisiones.
Tomar decisiones es elegir o escoger lo que queremos hacer en un momento. Las decisiones pueden ir desde simples hasta complejas y pueden tener repercusiones muy importantes para nuestra vida.
Tomar decisiones es una habilidad que me permite lograr un mayor control de mi vida y me vuelve más responsable de mis acciones.
Para tomar mejores decisiones necesito seguir estos pasos:
·         Obtener información que me ayude a saber qué me conviene más.
·         No dejarme presionar por nadie.
·         Considerar las ventajas y desventajas.
·         Elaborar un plan para actuar y poner en marcha la mejor alternativa.
·         Revisar mis valores.
Tomar decisiones es útil para:
·         Tomar nuevas responsabilidades.
·         Asumir el compromiso de lo que quiero.
·         Luchar por mis derechos.
·         Fijarme nuevas metas.
La toma de decisiones es un aspecto importantísimo de mi vida. De esta manera puedo conducirla hacía donde me propongo.  De esta manera puedo conducirla hacía donde me propongo. Para eso debo estar bien informado y prever las consecuencias que mis decisiones puedan traer sobre mí, mi familia, mi comunidad, mi planeta. Nunca debo permitir que otro decida por mí ni decidir por otro.

INTERESANTE…


INTERESANTE…

El 27 de abril de 1956, en la manzana formada por las calles Doctor Río de la Loza, Doctor La vista, Doctor Lucio y Doctor Carmona y Valle, en la colonia de los Doctores de la ciudad de México, se inauguró la Arena México. Es un local cerrado, cubierto con armaduras de hierro y lámina galvanizada que recibió un tratamiento especial para absorber los cambios de temperatura y los ruidos ocasionados por la lluvia. Vivió uno de sus momentos culminantes en los Juegos Olímpicos de México en 1968, pues se convirtió en sede de los encuentros de boxeo, para lo cual fue objeto de una remodelación a fondo, con nuevos servicios e instalaciones. En el camellón del Doctor Río de la Loza ondearon durante esos días, en astas de 10 metros de altura, las banderas nacionales de los países participantes. La Arena sigue activa hasta la fecha, con sus tradicionales presentaciones de Lucha Libre los viernes por la noche.

                                                                                                                Conozca más.

SI GUEY SABIAS QUE… ALERTA ASQUEROSA


Gérmenes como los estafilococos y el E. coli se encontraron en un 100% en las muestras de maquillaje que se analizaron en tiendas departamentales y en farmacias, en un estudio realizado en la Universidad de Rowan, Estados Unidos,
“Siempre que las bacterias se acercan a tus ojos, nariz o boca, te pones en riesgo de contraer un resfriado, herpes, estreptococos en la garganta, infecciones y otros virus”.
La manera más segura de probar maquillaje es sobre tu muñeca, donde no hay una entrada hacía tu torrente sanguíneo. No te arriesgues, es mejor prevenir.
Women´sHealth México

ARTE


ARTE. EL GRAN TENOCHTITLÁN. EL MERCADO DE SANTIAGO.

DIEGO RIVERA.

Uno de los temas predilectos de Diego Rivera en su pintura fue la recreación de la vida del pueblo azteca, considerado como la raíz de la que brota el México moderno y el referente necesario para la creación de un estilo artístico nacional. El gran Tenochtitlán. El mercado de Santiago se inscribe dentro de esta tendencia. De hecho, este fresco forma parte de un ciclo más extenso, realizado por Rivera en los muros del Palacio Nacional de México, en el que, en clave épica, se narra la historia del país norteamericano desde la época precolombina hasta la modernidad, pasando por la conquista española, la independencia y la revolución. En El gran Tenochtitlán. El mercado de Santiago, Rivera muestra una visión idealizada de la cultura azteca, llena de color y estilo prescriptivo, enmarcada en un estilo que busca sus referentes en el arte popular.

CINE


CINE. EL PRECIO DEL MAÑANA.
En el año 2161 los minutos se han convertido en la moneda por excelencia. La gente deja de envejecer a los 25 años y a partir de entonces debe comprar el tiempo que quiera vivir. Los ricos son prácticamente inmortales, mientras que los demás deben tomar prestado o robar para llegar al final del día. Un joven acusado erróneamente de un asesinato huye con una hermosa rehén, al lado de la cual peleará contra el sistema.

VIDEO PROPUESTA

Quique González - Vidas Cruzadas

Pequeño rock & roll Quique Gonzalez & Bunbury

domingo, 1 de julio de 2012

TUBERCULOSIS



DEL CARA PARA TI  TUBERCULOSIS
La tuberculosis pulmonar es una enfermedad infecciosa y contagiosa que avanza lentamente alos pulmones, aunque también puede afectar otras partes del cuerpo.


La tuberculosis pulmonar se adquiere por contagio, cuando una persona enferma de tuberculosis arroja al aire gotitas de saliva con gran cantidad de bacilos, ya sea por estornudar, toser o escupir y al respirarlos una persona sana se puede contagiar. También se puede uno contagiar por tomar leche de vaca enferma de tuberculosis.


El bacilo entra al cuerpo por la nariz o la boca; lo más común es que se vaya a los pulmones, pero también puede irse a otras partes del cuerpo. Los bacilos se empiezan a reproducir en el organismo después de 2 a 12 semanas, pero en algunos casos pueden pasar años para que la enfermedad se manifieste; mientras esto sucede se le llama portador sano, porque aunque no tenga síntomas pueden contagiar a otras personas.




LOS SÍNTOMAS DE LA TUBERCULOSIS PULMONAR SON:


Tos con flemas, sin importar el tiempo de duración de tos.


Pérdida de apetito, baja de peso.


Cansancio.


Fiebre a cualquier hora del día


En los casos graves, el enfermo escupe sangre fresca


En los niños se puede presentar meningitis tuberculosa, que es una variante de la enfermedad y es casi siempre mortal.


Si no se atiende a tiempo, el enfermo puede tener problemas graves como por ejemplo: Retraso mental si la tuberculosis es en el cerebro, dificultad para respirar si la tuberculosis es pulmonar, huesos deformes si la tuberculosis es de los huesos, etcétera.


La detección de la tuberculosis pulmonar se puede realizar en la unidad de salud a través de un estudio de las flemas (basiloscopia), el cual se realiza en tres ocasiones o por medio de radiografías de tórax, si se cuenta con este recurso.


MEDIDAS PREVENTIVAS:
Vacunar a los niños y niñas contra la tuberculosis (vacuna BCG).
Alimentación completa y balanceada con lo disponible.
Vivienda limpia.
Evitar estar cerca de personas enfermas.
Dar tratamiento completo o los enfermos.


RECOMENDACIONES:


Pedir a todas las personas con las que convive el enfermo que se les realice su estudio de flemas, en las unidades de salud más cercanas. Convencer a los enfermos para que reciban el tratamiento completo. Si cambia de domicilio, informarle que puede acudir a la UMR de su elección, para terminarlo.


1. Asistir a la Unidad Médica a tomar los medicamentos.
2. Tomar por 6 meses ininterrumpidos.
3. Los primeros 2 meses, diariamente.

MUY INTERESANTE

I
NTERESANTE.  AZUCAR.
El consumo de azúcar contribuye a la muerte de 35 millones de personas al año, debido a que es el detonante de la Diabetes, Enfermedades cardiacas y Cáncer. Bajo ésta lógica, el Dr. Robert Lusting, de la Universidad de California en San Francisco, propone que sea regulada bajo las mismas condiciones que el alcohol y el tabaco, incluyendo por supuesto establecer una edad mínima para poder acceder a ella. El también profesor de Pediatría del Hospital de la UCSF afirma en su estudio “Public Health: The toxic truth about sugar” que el azúcar es una sustancia altamente tóxica, independientemente del número de calorías que aporte, y que se debe educar cuanto antes a la sociedad sobre su consumo responsable para detener la epidemia global de obesidad. Para su control sugiere elevar los impuestos a las bebidas endulzadas, así como a los cereales, además de limitar el acceso de esta “peligrosa” sustancia a los niños.
                                                                                                                                        Muy Interesante.

SI GUEY SABIAS QUE….



SI GUEY SABIAS QUE….

Para mantener tu busto en buenas condiciones es importante que uses un sostén adecuado, y ese es el que no te aprieta y lastima; además de que debes de utilizarlo también al dormir, de preferencia sin varillas. Acuéstate boca arriba para no maltratar la piel de tu busto. Debes de mantener tu espalda recta y hombros derechitos para que no se vean caídas con el encorvamiento. Ah! No se te olvide usar una crema adecuada para esa zona tan importante y bonita.

 Reyna. 16 años.

ARTE


ARMONIA EN ROJO. HENRI MATISSE.

También conocido como mesa de postres, mesa servida o habitación roja, este lienzo de Henri Matisse presenta un comedor burgués con una mesa en la que una camarera ultima los detalles previos de un agape. El pintor ya había realizado una obra sobre el mismo tema una década antes, pero con resultados muy diferentes.

Alejada de composiciones convencionales, Armonía en rojo, que debe su título al color imperante en la escena, ofrece un aspecto más cercano al decorativismo de los tapices. El interés por la perspectiva y la sensación de realidad han dado paso a una imagen plana, colmada de arabescos orientalizantes. Sin embargo, la mesa- que se confunde al fusionarse cromáticamente con la pared- conserva los mismos fruteros e idénticas botellas de obras anteriores, esta escena doméstica, alegremente intimista, es uno de los íconos más difundidos del fauvismo.

                                                                   El Mundo del Arte.

CINE



 LA DAMA DE HIERRO.
Tras la muerte de su esposo Denis, la ex primera ministra Margaret Tatcher recuerda pasajes de su vida. Denis representó un fuerte apoyo para ella a lo largo de su carrera política. Desde sus inicios en el Parlamento hasta su gobierno, de 1979 a 1990. Ahora, mientras ella lentamente pierde la cordura y permanece encerrada en su casa debido a la preocupación de su hija y personal, el fantasma de su esposo la acompaña en un recorrido a través de los éxitos y dificultades que ha encontrado a lo largo de su vida.

VIDEO PROPUESTA

LOS PERICOS " MUCHA EXPERIENCIA"


LOS PERICOS "COMPLICADO Y ATURDIDO"

sábado, 2 de junio de 2012

DEL CARA PARA TI



AUTOESTIMA

La autoestima es la capacidad de conocernos, aceptarnos, valorarnos y amarnos a nosotros mismos; de esa manera podemos defender nuestro derecho a estar sanos y vivir mejor.  Si en nuestra vida familiar las mujeres y los hombres sentimos que no se nos reconoce ni valora, se deteriora la imagen que tenemos de nosotros mismos, nuestra autoestima baja y nos consideramos inferiores e incapaces de merecer derechos, cuidados y atenciones.

Para fortalecer nuestra autoestima, lo primero que tenemos que hacer es reconocer nuestras cualidades y todo lo que sabemos hacer, y también aceptar nuestros defectos para tratar de superarlos.

 Valorándonos y sintiéndonos bien como personas, podemos luchar por lo que deseamos, impedir que alguien nos maltrate, defender nuestras opiniones y tomar nuestras propias decisiones.

 Podemos darnos cuenta de que nuestra autoestima está bien cuando:

Estamos orgullosos de nuestro trabajo (cualquiera que éste sea).

Disfrutamos al empezar un nuevo día.

Reconocemos y apreciamos nuestros propios talentos.

Nos miramos al espejo y nos agrada lo que vemos.

Reconocer que de acuerdo con las creencias que tenemos de ciertos aspectos de la vida, Será nuestra forma de actuar.

 De ahí la importancia de revisar nuestras creencias, con el fin de ir desechando aquellas que obstaculizan el camino hacia nuestro desarrollo pleno como personas.

 Es fundamental que tratemos de cambiar aquellas costumbres o creencias que no nos dejan desarrollarnos, pues esto nos permitirá:

 Reflexionar cuáles son las que afectan las distintas áreas de nuestra vida, principalmente aquéllas que ponen en riesgo nuestra salud.

 Educar a nuestras hijas e hijos de manera distinta, es decir, sin enseñarles aquellas

Creencias y costumbres que no ayudan a que las personas vivan mejor.

Tomar en cuenta que a veces lo que no me gusta de mí o no valoro, es porque así lo he aprendido o me lo han hecho creer.

MI ENCUENTRO CONTIGO.



EL ELEFANTE ENCADENADO.
Cuando yo era más chico me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. También a mi como a otros, después me enteré, me llamaba la atención el elefante. Durante la función, la enorme bestia hacía despliegue de peso, tamaño y fuerza descomunal… pero después de su actuación y hasta un rato antes de volver al escenario, el elefante quedaba sujeto solamente por una cadena que aprisionaba una de sus patas a una pequeña estaca clavada en el suelo. Sin embargo, la estaca sólo era un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en la tierra. Y aunque la cadena era gruesa y poderosa me parecía obvio que ese animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su propia fuerza, podría, con facilidad, arrancar la estaca y huir.
 El misterio es evidente: ¿qué lo mantiene entonces? ¿Por qué no huye?
Cuando tenía cinco o seis años, yo todavía confiaba en la sabiduría de los grandes. Pregunté entonces a algún maestro, a algún padre, o a algún tío por el misterio del elefante. Alguno de ellos me explicó que el elefante no se escapaba porque estaba amaestrado.
Hice entonces la pregunta obvia:
-Si está amaestrado ¿por qué lo encadenan?... no recuerdo haber recibido una respuesta coherente.
Con el tiempo me olvidé del misterio del elefante y la estaca… y sólo recordaba cuando me encontraba con otros que también se habían hecho la misma pregunta.
Hace algunos años descubrí que por suerte para mí alguien había sido lo bastante sabio como para encontrar la respuesta: el elefante del circo no se escapa porque ha estado atado a una estaca parecida desde que era muy, muy pequeño.
Cerré los ojos y me imaginé al pequeño recién nacido sujeto a la estaca. Estoy seguro de que en aquel momento el elefante empujó, jaló y sudó tratando de soltarse. Y a pesar de todo su esfuerzo no pudo.
La estaca era ciertamente muy fuerte para él.  Juraría que se durmió agotado y que al día siguiente volvió a probar, y también al otro y al que le seguía…
Hasta que un día, un terrible día para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino. Este elefante enorme y poderoso, que vemos en el circo, no escapa porque cree que NO PUEDE.
Él tiene registro y recuerdo de su impotencia, de aquella impotencia que sintió poco después de nacer. Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese registro.
Jamás… jamás… intentó poner a prueba su fuerza otra vez…
Todos somos como ese elefante de circo: vamos por el mundo atados a cientos de estacas que nos restan libertad. Vivimos creyendo que un montón de cosas “no podemos” simplemente porque alguna vez, antes, cuando éramos chiquitos, probamos y no pudimos.
Hicimos entonces lo del elefante: grabamos en nuestro recuerdo: NO PUEDO, NO PUEDO Y NUNCA PODRÉ…
La única manera de saber, es intentar de nuevo
poniendo en el intento todo tu corazón… TODO TU CORAZÓN.

Jorge Bucay.

SALUD. DETECCION OPORTUNA.

SALUD.  DETECCION OPORTUNA.
De acuerdo con la Secretaría de Salud, el Linfoma de No Hodkin constituye el tercer cáncer más frecuente en el género masculino y el cuarto en el femenino, afectando cerca de un millón y medio de mexicanos al año.
Aunque su causa aún se desconoce se sabe que los linfomas se desarrollarán en personas con sistemas inmunitarios debilitados. Algunos de los síntomas, dependiendo del área del cuerpo que este afectada y de la rapidez con la que crezca, pueden ser: sudores fríos nocturnos, fiebre y escalofríos intermitentes, picazón en el cuerpo, inflamación de los ganglios linfáticos (cuello, axilas o ingle) y pérdida de peso inexplicable y repentina.

ARTE

EDVARD MUNCH.  EL GRITO.
“Un día al atardecer, caminaba por una carretera; a un lado, la ciudad; al otro, el fiordo. Me detuve para contemplar este. El sol se ponía y las nubes estaban teñidas de rojo como si fueran de sangre. Sentí entonces como si toda la naturaleza se pusiera a gritar. Oí un grito… los colores gritaban. La naturaleza gritaba en mi sangre… pinté ese cuadro y las nubes como si fueran realmente de sangre”. Con estas gráficas palabras describía Edvard Munch, la génesis del cuadro que ha inmortalizado su nombre. En el se expresa con inigualable fuerza el sentido de angustia, de terror, que invade al hombre contemporáneo, más evidente aún si se tiene en cuenta la crisis de valores que definió la entrada del siglo XX. La sensación de angustia queda acentuada no sólo por la forma en que esta trabajada la figura, irreal y distorsionada, sino también por el marcado contraste espacial entre la violenta recta de la carretera y la sinuosa línea del fiordo, y por el uso de una paleta en la que predominan los rojos y los amarillos.                                  

INTERESANTE.

Los ronquidos se producen cuando algo evita que circule libremente el aire a través de la nariz y de la boca. Las principales causas son: falta de tonicidad en los músculos de la garganta y la boca, lo cual en muchos casos hace que la lengua se vaya hacía atrás, bloqueando así el paso del aire, congestión nasal por resfriado y alergias; tamaño anormal de alguno o todos los músculos de la garganta: amígdalas, paladar, campanilla, úvula y velo del paladar. Otra causa es la obesidad, ya que aumenta el volumen de los músculos de la garganta y el cuello.

CINE

Hace 40 años, Harriet Vanger desapareció de una reunión familiar. Su tío está convencido de que ella fue asesinada, así que contrata al periodista de investigación Mikael Blomkvist, quien con la muy tatuada y complicada hacker Lisbeth Salander logra desentrañar el pasado familiar. Cuando empiezan a descubrir los misterios, también se desencadenan situaciones que pondrán a ambos en peligro.

SI GUEY SABIAS QUE…

TU AMIGO FIEL
Aunque son poco frecuentes, hay enfermedades que los perros transmiten a los seres humanos, estas se llaman “zoonosis”. Entre ellas se encuentran:
·        Toxocariasis
·        Rabia
·        Leishmaniosis
Aunque nadie está libre del contagio, con una higiene adecuada y el control de las vacunas de nuestras mascotas, podemos prevenir los padecimientos, conviviremos y daremos todo nuestro cariño a nuestras mascotas.
Regina Spektor - "Samson"

Pearl Jam - Jeremy

Monte Montgomery Little Wing (Acoustic)

miércoles, 2 de mayo de 2012

DEL CARA PARA TI "EQUIDAD DE GÉNERO"



DEL CARA PARA TI   EQUIDAD DE GÉNERO

 Las únicas diferencias entre los hombres y las mujeres son:

• Los hombres son fertilizadores (esperma).

• Las mujeres son gestadoras (embarazo, parto).

• Los hombres tienen pene y testículos.

• Las mujeres tienen vagina y senos desarrollados.

• Las mujeres pueden dar de comer a los bebes (leche materna).

 A nuestras diferencias físicas les llamamos “sexo” (pene, testículos, fertilizador en el hombre y en la mujer la vagina, vulva, ovarios, útero). Todo lo demás lo aprendemos (familia, escuela, sociedad). A los hombres por ejemplo, se les enseña a que tienen que ser fuertes, usar solamente pantalones, no llorar y las mujeres que son las responsables de la educación, la salud de los hijos, que su lugar es la casa, que es la responsable de hacer la comida para la familia, tener la casa limpia, lavar la ropa. Tanto hombres como mujeres nos comportamos de manera distinta según nuestro sexo y nuestra educación: a eso le llamamos género.

 La forma de ser hombre o de ser mujer la aprendemos por medio de la educación, desde la infancia y a través del desarrollo de nuestra vida; por lo tanto, no es algo que tenemos de forma natural o con lo que hayamos nacido. Es por ello que podemos cambiar aquellos aspectos que nosotros decidamos, para vivir mejor o porque nos ocasionan problemas.

 La cultura influye directamente sobre nuestra forma de pensar. Sin embargo, todos tenemos dentro de nosotros el poder de cambiar. Así pues, podemos reconstruir la forma en que nos enseñaron a ser hombre y la forma en cómo nos enseñaron a ser mujer, desechando aquellas cosas que nos perjudican o limitan e incorporando aquellas que nos liberan y favorecen nuestro desarrollo.

 Hemos analizado lo que nos dijeron que implicaba ser hombre y ser mujer. Esto proviene de lo que nos enseñaron en nuestra familia, nuestra comunidad, lo que oímos de nuestros amigos o vimos en la televisión, pero no tiene por qué ser o continuar siendo así.  Hoy puedo analizar qué me gusta y qué no me gusta de cómo me enseñaron a ser hombre y a ser mujer; y por eso puedo cambiar. Siempre tendré posibilidad de modificar los aspectos de mi forma de ser conforme a mis intereses, buscando siempre mi crecimiento y realización.