TOME DE LA MANO A SU PAREJA.
De acuerdo a un estudio, tomar de la mano a su pareja,
puede ser un alivio instantáneo contra el estrés.
¿Y si no tiene pareja?
Agarrar la mano de cualquier persona es mejor que no
agarrar la de ninguna. Esta es la conclusión del estudio publicado en Psychological Science.
“Tomarse de manos es natural para los niños cuando están
estresados”, apuntó James A. Cohan, profesor asistente de psicología y
neurociencia de la Universidad de Virginia, quien dirigió el estudio.
“También puede funcionar para los adultos”. Mientras más
feliz sea la relación, mayor será el beneficio reductor del estrés, encontró
Cohan. Pero incluso la mano de un extraño puede ayudar a reducir el estrés,
aseguró.
“Cuando el cerebro está sometido al estrés, tiene que
trabajar duro, tiene una cantidad de problemas distintos por resolver (…)
encontramos que cuando se sostiene una mano, cualquier mano, las partes del
cerebro responsables de movilizar el cuerpo a la acción se tranquilizan”,
aseguró Cohan, quien añadió, “el cerebro trabaja mucho menos cuando alguien nos
ayuda a manejar la situación”.
A tu salud
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